facebook facebook
 
 
 
   
 
Играта вечер пречи на съня
23.10.2012

Ако играете на вашето РС или конзола до късно вечерта, то е доста вероятно да имате по-нездравословен сън след това.

Такъв е изводът от проучване на австралийски университет, според който гейм сесия от два часа и половина преди лягане съкращава съня със средно 27 минути.

Изследването на Flinders University включва 17 тинейджъри, които играели на игри с насилие по 50 и 150 минути преди сън. Оказало се, че докато 50-те минути не влияели много, то онези, които играели по 150 имали доста проблеми със съня. Те заспивали едва 39 минути, след като си легнели и губели по 27 минути от сладката дрямка.

"Когато си лягат в иначе нормално за тях време, подрастващите изпитваха сериозни смущения в съня и се будеха често", обяснява психологът Майкъл Градисар. "Тези стойности може и да не изглеждат толкова стряскащи, но е важно да знаем, че във време, в което учениците трябва да мислят за изпити и други сериозни неща играта вечер не е най-подходящото занимание".

Извън това според учените проблемът със загубата на сън при гейминг е свързан по-скоро с дължината на сесиите, а не толкова с вида на игрите.

"50 минути в игра на Call of Duty не са толкова по-различни от 50 минути гледане на документалния филм March of the Penguins", споделя психологът. 

напиши коментар
 


685 мнения
профил »
the_presator каза на 24.10.2012, 11:11 ч. :

Пълни глупости, аз лично заспивам по-добре, ако преди това играя нещо. Но все пак проучването е от Австралия- там по отношение на гейминга не са наред.

13 мнения
профил »
Gospod каза на 24.10.2012, 11:39 ч. :

Съня пречи на играта вечер.

768 мнения
профил »
Kazomir каза на 24.10.2012, 11:50 ч. :

Всичко което повишава мозъчната активност вечер пречи на съня.
Мозъка има нужда от релакс преди сън, а не да се натоварва.

Същото е и примерно ако решаваш судоку преди сън (незнам за какво ти е да го правиш, но това е пример)

451 мнения
профил »
Logus каза на 24.10.2012, 12:39 ч. :

Естествено, че пречи, но по кое друго време да играем...

Преди години имах случай, в които си легнах след 4-5 часа игра на CS. Дори след като затворих очи, продължих да виждам сцени от играта и мина много време, докато успея да заспя.

942 мнения
профил »
Радостин Стефанов каза на 24.10.2012, 14:11 ч. :

И аз съм същия.

116 мнения
профил »
Sidhe каза на 24.10.2012, 17:37 ч. :

Да, и както каза Kazomir същото се получава когато решаваш судоку, или решаваш кръстословица, или задачи по математика, или пишеш програмен код, или каквото и да е нещо, върху което прекарваш съсредоточено няколко часа от деня си. Не е задължително да е преди сън, просто това е начинът, по който работи мозъка ни - ако се натовари с дадена задача то той продължава да работи по нея в подсъзнателен режим. Можем единствено да благодарим на Австралийските учени, че са открили топлата вода(Честно, тези хора някой ги държи на работа само за да не направят някое масово убийство, нали?).

924 мнения
профил »
SvRomanov каза на 24.10.2012, 13:45 ч. :

На мен не ми пречи, аз не спя когато има качествени игри ;)

388 мнения
профил »
velikana каза на 24.10.2012, 13:52 ч. :
Редактиран на 24.10.2012, 14:51 ч.

Да, затова събота и неделя спя до 10, щото ми се съкращава съня с 30 мин.

638 мнения
профил »
generalan1 каза на 24.10.2012, 17:35 ч. :

всъщност зависи повече каква игра играеш примерно когато играя някой екшън колкото и до късно да го играя си спя като пън но ако играя някой horror предимно от старите ми отнема малко повече да заспя

431 мнения
профил »
ValioLorda каза на 24.10.2012, 20:32 ч. :

Sad but true.

193 мнения
профил »
Rostik79 каза на 08.11.2012, 13:43 ч. :

Геймя всяка вечер до към 23:30 - 0:30 часа, рядко до 1:00 и заспивам добре пред телевизора. Но ако отида до 2 - 3 часа, действително заспивам по-трудно!
напиши коментар
 
ОЩЕ ПО ТЕМАТА
Call of Duty: Black Ops 2

новини:
Според сайта What Gamez, самото студио Treyarch е пуснало съобщение в своя Twitter профил, в което казва, че "следващата играта ще започва с В и О".
Причината за недоволството на Нориега е, че според него в играта е използвана неговата прилика и външен вид, без той да е дал съгласие за това.
Следващата Call of Duty игра ще бъде оптимизирана в техническо и визуално отношение за PlayStation 4 и XBOX One, както и за РС.

Ревю:
По-различна и по-пълна със съдържание от всякога, онлайн играта в Black Ops 2 е главната причина да изкарате поне една година с играта на Treyarch.

Превю:
Конференцията на Microsoft завърши подобаващо - с геймплей кадри от есенния суперхит. Защо ли обаче имаме чувството, че и този път няма да видим дръзки решения?

НАЙ-КОМЕНТИРАНО
Игрите през новата седмица 17.08-23.08 177
Завръщането на една легенда! 163
Grand Theft Auto V идва за PS4, XBO и PC 158
Петото "яйце", награди и регламент 154
Слух за изискванията на АС: Unity 152
The Division за PC няма да е прост порт 145
Assassin's Creed: Syndicate е официална, но закъснява за РС 131
Blizzard също прави разпродажба на игри 122
Най-разочароващо заглавие за 2014 г. 122